Sunday, September 26, 2021

वैयक्तिक मतभेदांचे मानसशास्त्र:(Concept of Individual differences)

वैयक्तिक मतभेदांचे मानसशास्त्र: ते काय आहे आणि काय अभ्यास करते

लोकांच्या वागण्याचे वेगवेगळे मार्ग कसे आहेत आणि ही कारणे कोणती आहेत याबद्दल वैयक्तिक मतभेदांचे मानसशास्त्र अभ्यास करते.त्याची उत्पत्ती शास्त्रीय काळापासून आहे, 

लोकांच्या वागण्याचे वेगवेगळे मार्ग कसे आहेत आणि ही कारणे कोणती आहेत याबद्दल वैयक्तिक मतभेदांचे मानसशास्त्र अभ्यास करते.


त्याची उत्पत्ती शास्त्रीय काळापासून आहे, जरी मानसशास्त्र शास्त्रीय शाखेत त्याची स्थापना अगदी त्याच वेळी झाली जेव्हा मानसशास्त्र स्वतः विज्ञान म्हणून स्थापन केले गेले आणि उत्क्रांतीवादी विचारांचा बराचसा प्याला.

 मानसशास्त्रातील सर्व विद्याशाखांमध्ये आणि वर्तणुकीशी संबंधित विज्ञान शाखांमधील एक मूलभूत विषय आहे आणि ज्यामुळे आम्हाला हे समजण्यास अनुमती मिळते की दोन माणसे एकसारखे नसतात, त्यांचे मार्ग जनुक आणि पर्यावरणीय घटकांचे मिश्रण आहेत.वैयक्तिक मतभेदांचे मनोविज्ञान काय आहे?

वैयक्तिक मतभेदांचे मानसशास्त्र आहे लोक एकमेकांपासून का वेगळे आहेत याचा अभ्यास करण्यास जबाबदार असलेली शिस्त. जोपर्यंत आपण एकाच प्रजातीचे आहोत तोपर्यंत लोक एकसारखेच आहेत, तथापि हे देखील निर्विवाद आहे की दोन माणसे एकसारखी नाहीत, जे जुळी भाऊ आहेत, इतकेच नाही. प्रत्येक व्यक्तीची वैशिष्ट्ये आहेत जी त्यांना विश्रांतीपासून भिन्न करतात, यामुळे त्यांना अद्वितीय आणि अपरिवर्तनीय व्यक्ती बनतात.वैयक्तिक फरक म्हणजे ते फरक जे आपल्या प्रत्येकाला व्यक्तिमत्व देतात. ते आम्हाला वेगळे करतात आणि उर्वरित भागांपेक्षा वेगळे करतात स्वभाव, बुद्धिमत्तेची पातळी, मानसिक विकारांनी ग्रस्त होण्याची प्रवृत्ती अशा विविध वर्तनात्मक पैलू आणि व्यक्तींच्या अद्वितीय व्यक्तिमत्त्वाशी संबंधित इतर पैलू, ते सर्व आणि त्यांचे मतभेद, जे भिन्न मनोविज्ञानाच्या अभ्यासाचे ऑब्जेक्ट आहेत, जे खरं तर व्यक्तिमत्त्वाच्या मानसशास्त्राचा एक भाग आहे.


थोडक्यात, आम्ही असे म्हणू शकतो की वैयक्तिक मतभेदांच्या मानसशास्त्राचा हेतू संबंधित क्षेत्रामध्ये (लोकांमधील) आंतरसमूह (गटांमधील) आणि इंट्राइंडिव्हिव्हिज्युअल (त्याच व्यक्तीचे आयुष्यभर) संबंधित मनोवैज्ञानिक क्षेत्रामध्ये बदल, त्याचे वर्णन करणे, भविष्यवाणी करणे आणि स्पष्टीकरण देणे आहे. अशा परिवर्तनाचे मूळ, प्रकटीकरण आणि ऑपरेशन काय आहेत.


सामान्य मानसशास्त्र सह संबंध

बहुतेकदा वैयक्तिक मतभेदांचे मानसशास्त्र सामान्य मानसशास्त्रासह भिन्न असते, ज्याचा अभ्यासाचा विषय ऐवजी विरोधी आहे. सैद्धांतिक दृष्टीकोनातून भिन्न आणि सामान्य मानसशास्त्रात मतभेद नसतात, खरं तर, त्यांचे अभ्यास आणि ज्ञान क्षेत्र एकमेकांना पूरक असतात आणि आपल्याला मानवी वर्तनाबद्दल अधिक ज्ञान देते. सामान्य मानसशास्त्र सर्व मानवांमध्ये काय साम्य आहे याचा अभ्यास करण्यासाठी जबाबदार आहे, कोणत्या मानसशास्त्रीय पैलू आपल्याला संपूर्ण प्रजाती म्हणून परिभाषित करतात.सामान्य मानसशास्त्र ई-आर (उत्तेजन-प्रतिक्रिया) किंवा ई-ओ-आर (उत्तेजक-जीव-प्रतिक्रिया) प्रतिमान आधारित एक प्रायोगिक पद्धत वापरते. त्याऐवजी वैयक्तिक मतभेदांचे मानसशास्त्र प्रामुख्याने ओ-ई-आर प्रतिमानानुसार परस्परसंबंधित पद्धत वापरते (जीव-उत्तेजन-प्रतिसाद किंवा वैयक्तिक-उत्तेजन-वर्तन), ज्यात १ 23 २ in मध्ये लुई लिओन थर्स्टोन यांनी व्यक्तीवर आधारित वैज्ञानिक दृष्टिकोन अवलंबला होता, जो प्रारंभिक बिंदू म्हणून घेतो आणि पर्यावरणाला साध्या क्षणिक प्रसंगी उत्तेजन देईल. .


ओ-ई-आर प्रतिमान सध्या विभेदित मानसशास्त्रात सर्वात जास्त स्वीकारले गेले असले तरीही, या क्षेत्रातील विविध संशोधकांनी बर्‍याच वेळा चर्चेचा विषय बनला आहे. त्यापैकी आम्हाला स्पॅनिश मानसशास्त्रज्ञ अँटोनियो कॅपरेस सापडतात, ज्याने आर-आर प्रतिमान प्रस्तावित केले होते, त्या व्यक्तीच्या प्रतिसादांवर, त्यांच्या मोजमापांवर आणि त्यातील संबंधांवर लक्ष केंद्रित केले.


आपल्याला स्वारस्य असू शकेल: "व्यक्तिमत्त्वाचे मुख्य सिद्धांत"

या मानसिक शाखेचा इतिहास

वैयक्तिक मतभेदांच्या मानसशास्त्राचा इतिहास दोन महान कालावधींमध्ये विभागला जाऊ शकतोः पूर्व-वैज्ञानिक कालावधी किंवा ऐतिहासिक पार्श्वभूमी आणि वैज्ञानिक कालावधी किंवा आधुनिक कालावधी. हा शेवटचा काळ अनुभवविज्ञान म्हणून मानसशास्त्राच्या पायाशी जोडलेला असेल आणि वैज्ञानिक पद्धतीने काटेकोरपणे बोलू शकेल.एकोणिसाव्या शतकादरम्यान घडलेला एक कार्यक्रम.पूर्वपरंपरागत कालावधी

विज्ञान म्हणून मानसशास्त्राच्या स्थापनेपूर्वी आणि त्याच्या विस्तारात, विभेदित मानसशास्त्राच्या ज्ञानात, लोकांची समजूतदारपणा आणि कल्पना का आहे की लोक एक प्रकारे किंवा दुसर्‍या मार्गाने का वागतात, आधीपासूनच "सामान्य" किंवा "सामान्य" मार्गाने होते. रोगनिदानविषयक संपूर्ण इतिहासात मानवाने स्वतःला विचारले आहे एखाद्या व्यक्तीला चांगले किंवा मित्र नसलेले, कमीतकमी हुशार, कार्यशील किंवा परक्या बनवते.


जरी हे निश्चित आहे की पहिल्या मानवांना आश्चर्य वाटले आहे की त्यांच्या जमातीचे सदस्य त्यांच्यात आणि दुस tribe्या टोळीतील लोकांमध्ये का भिन्न आहेत, पश्चिमेकडील वैयक्तिक मतभेदांबद्दल प्रथम लिखित पूर्वज क्लासिक ग्रीसमध्ये आढळतात. आमच्याकडे याचे उदाहरण म्हणजे प्लेटोच्या आकृतीत, ज्याने लोकांच्या वागणुकीचे स्पष्टीकरण देण्याचा आणि स्पष्टीकरण देण्याचा प्रयत्न केला, त्यांनी “दि रिपब्लिक” या त्यांच्या कामात ते उघडकीस आणले, जिथे मानवी मतभेद स्पष्टपणे ओळखले जातात.


मध्ययुगात या विषयाकडे तात्विक दृष्टिकोनातूनही संपर्क साधला गेला होता. खरं तर, त्या काळातल्या महाविद्यालयांमध्ये शिकवलेल्या शैक्षणिक सिद्धांताने या प्रश्नाकडे लक्ष वेधले. तसेच मध्ययुगातच स्पॅनिश डॉक्टर जुआन हर्ते डी सॅन जुआन यांनी "इनगनिओस पॅरा लास सिनियियासची परीक्षा" ही त्यांची रचना लिहिली., मजकूर ज्यामध्ये त्याने बुद्धिमत्ता, लोकांमधील सर्जनशीलता आणि लैंगिकतेवर आधारित विशिष्ट कौशल्यांमध्ये फरक याबद्दल बोलले.


जुआन हर्ते डी सॅन जुआन यांचे कार्य मानसशास्त्र आणि विशेषतः वैयक्तिक मतभेदांच्या मानसशास्त्रासाठी इतके महत्त्वपूर्ण राहिले आहे की हा महान विचारवंत स्पेनमधील मानसशास्त्रातील सर्व विद्याशाखांचे संरक्षक बनला आहे आणि 23 तारखेला सार्वजनिक सुट्टी आहे. त्याच्या सन्मानार्थ फेब्रुवारी. तो खरोखर एक स्यूडोपाटर्न आहे, कारण तो कॅथोलिक चर्चद्वारे अधिकृत नाही आणि विडंबना म्हणजे त्याचे कार्य पवित्र चौकशीच्या न्यायालयाने सेन्सॉर केले.


शतकानुशतके नंतर आणि नवनिर्मितीचा काळ आणि आत्मज्ञान मध्ये, इतर महान विचारवंत आधुनिक युगातील वैयक्तिक मतभेदांबद्दल बोलतील. 18 आणि 19 शतके दरम्यान आम्हाला जीन-जॅक रुसॉ, जोहान हेनरिक पेस्तलोझ्झी, जोहान फ्रेडरिक हरबर्ट आणि फ्रेडरिक फ्रॅबेल हे तत्ववेत्ता सापडतात..


वैज्ञानिक अनुशासन म्हणून विभेदित मानसशास्त्राच्या स्थापनेसाठी ज्याने सर्वात जास्त प्रभावीपणे प्रभावित केले आणि मदत केली, ती म्हणजे जीवशास्त्रातील अनेक प्रगतीचा प्रवर्तक निसर्गवादी चार्ल्स डार्विन. त्याच्या उत्क्रांतीच्या सिद्धांताची सिद्धांत तयार करण्यासाठी डार्विनच्या अभ्यासानुसार, विविध प्रजातींच्या व्यक्तींमध्ये आढळणार्‍या वैयक्तिक मतभेदांवर आणि मानवांमध्ये ज्यांना प्राण्यांचा विचार करण्याविषयी काहीच पात्रता नव्हती आणि त्यामध्ये घालण्यात आले यावर विशेष भर देण्यात आला. तुमचा विकासवादी सिद्धांत.


वैज्ञानिक युग

जरी अनेक मानसशास्त्रज्ञ आहेत ज्यांना "वैयक्तिक मतभेद" ही अभिव्यक्ती निर्माण केल्याचे श्रेय दिले गेले आहे, त्यापैकी एक विल्यम स्टर्न आहे, अनेक ऐतिहासिक नोंदी दर्शवितात की चार्ल्स डार्विनने यापूर्वीच आपल्या “प्रजातींच्या उत्पत्तीवरील” या त्यांच्या प्रख्यात कामातही त्यांचा वापर केला (१59 59)), वैयक्तिक मतभेदांच्या अभ्यासामध्ये वैज्ञानिक रस दाखविणार्‍या प्रथम व्यक्तींपेक्षा एक. लोकांमधील वैयक्तिक मतभेदांचे प्रमाण ठरविण्याच्या प्रयत्नात त्याचा हा चुलत भाऊ अथवा बहीण फ्रान्सिस गॅल्टन ही आवड सामायिक करेल आणि म्हणूनच काहींनी गॅल्टनला विभेदित मानसशास्त्राचे संस्थापक मानले.


गॅल्टन यांनी प्रथम भिन्नतेच्या उत्क्रांती तत्त्वांचा वापर करण्याचा प्रयत्न केला, निवड आणि मानवाच्या अभ्यासाशी जुळवून घेणे. त्याने आपल्या मानववंशशास्त्रीय प्रयोगशाळेतील प्रयोगात्मकपणे वैयक्तिक मतभेद मोजून हे केले. तो गोळा करीत असलेला डेटा व्यवस्थित करण्याच्या प्रयत्नात त्यांनी सांख्यिकी पद्धतीने परस्परसंबंध, सामान्य वितरण आणि रीग्रेशन या संकल्पनेची ओळख करुन दिली, ज्या नंतर कार्ल पिअरसन आणि इर्विंग फिशर परिष्कृत करतील.


सामान्य मानसशास्त्रातून प्रायोगिक मानसशास्त्र यासह इतर अनेक विषयांना जन्म देईल, सर्वसाधारणपणे मानवी वर्तनाचे स्पष्टीकरण देणारे सामान्य कायदे तयार करण्यात स्वारस्य आहे. प्रथम, मानसशास्त्र वैयक्तिक मतभेदांकडे दुर्लक्ष केले आणि हे सोप्या यादृच्छिक त्रुटी मानले गेले. नंतर, जे. मॅककिन कॅटल, एक प्रायोगिक मानसशास्त्रज्ञ जो आंतर-वैयक्तिक आणि आंतरसमूहातील फरकांमध्ये स्वारस्य दर्शवितो, अशा पहिल्या कार्ये प्रकाशित करेल ज्याने अशा मतभेदांमधील प्रारंभिक स्वारस्य केंद्राकडे पुनर्निर्देशित केले आणि प्रायोगिक मानसशास्त्रातून वेगळे केले.


विसाव्या शतकात वैयक्तिक भिन्नतेचे मानसशास्त्र त्यांच्यात वेगवेगळ्या प्रेरणा घेईल मानसिक चाचण्यांची निर्मिती आणि सुधारणा, अशी साधने ज्याने स्पष्टपणे मानवी मानवी वैशिष्ट्यांचे उद्दीष्टपणे मोजणे शक्य केले. प्रथम कॅटेल व्यक्तिमत्व चाचणी आणि बिनेट-सायमन इंटेलिजेंस स्केल घेऊन बुद्धिमत्ता आणि व्यक्तिमत्त्वावर लक्ष केंद्रित केले. सायकोमेट्री आकार घेईल आणि विश्वासार्हता आणि वैधता तंत्र सुधारण्याबद्दल मानसशास्त्रीय प्रश्नावलीच्या परिपक्वतामध्ये मदत करेल.


हे सर्व टप्पे वेगळ्या मानसशास्त्राला निश्चितपणे स्वतंत्र बनवतील, हे अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशनच्या 65 व्या वार्षिक अधिवेशनात 1957 मध्ये अधिकृतपणे ओळखले गेले, ज्यांचे दिग्दर्शक ली क्रोनबाच आधुनिक मानसशास्त्राच्या शाखांमधील वैयक्तिक मतभेदांमधून मानसशास्त्राची वैज्ञानिक स्थिती ओळखतात.


1950 ते 1970 च्या दरम्यान वैयक्तिक मतभेदांच्या तपासणीत एक मोठे विविधीकरण होते. विभेदित मानसशास्त्र एकरूपता गमावत होता आणि क्लिनिकल आणि प्रायोगिक मानसशास्त्रातून असंख्य टीका त्याला प्राप्त झाली. १ 1970 .० पासून या तथाकथित “संज्ञानात्मक क्रांती” चा मोठा परिणाम होत असलेल्या या शिस्तीत भरभराट होईल.


आपल्याला स्वारस्य असू शकते: "मानसशास्त्राचा इतिहास: मुख्य लेखक आणि सिद्धांत"

त्याचा उद्देश

मानसशास्त्राच्या इतर शाखांप्रमाणेच, वैयक्तिक भिन्नतेचा हेतू मानवी वर्तनाचा अभ्यास करणे आहे. तथापि, त्याचे अधिक विशिष्ट उद्दीष्ट म्हणजे आंतरजातीय, इंट्राइंडिव्हिज्युअल आणि इंटर ग्रुप फरकांचे वर्णन करणे आणि त्यांचे स्पष्टीकरण देणे. याव्यतिरिक्त, विशिष्ट पद्धतीनुसार दृष्टिकोनाद्वारे वर्तनातील परिवर्तनीयतेचा कार्यात्मक अभ्यास करणे हे त्याचे उद्दीष्ट आहे.


त्याचा अभ्यासाचा मुख्य उद्देश आंतर-वैयक्तिक मतभेदांवर केंद्रित आहे, जो एका विशिष्ट क्षणी किंवा परिस्थितीत भिन्न भिन्न लोक वागतात या वस्तुस्थितीचा संदर्भ देतो. या परिवर्तनाचे अत्यधिक वर्णन करण्यासाठी, मानसशास्त्र आणि व्यक्तिमत्त्व, बुद्धिमत्ता आणि मानसिक विकृतींच्या परीक्षणाद्वारे वैयक्तिक फरक मोजणे आवश्यक आहे.


अभ्यासाचा आणखी एक ऑब्जेक्ट, तसेच अभ्यास केलेला नाही परंतु कमी महत्त्वाचा नाही, अंतर्गत-वैयक्तिक फरक आहेत. म्हणजेच, एकाच व्यक्तीच्या वागण्याच्या वेगवेगळ्या मार्गांचा अभ्यास करणे, त्यास वेळोवेळी स्वत: शी तुलना करणे आणि एका विशिष्ट परिवर्तनाच्या संदर्भात अभ्यास करणे होय.


इंटरग्रुप फरकांबद्दल जेव्हा भिन्न व्यक्तींमध्ये समान मनोवैज्ञानिक वैशिष्ट्य पाळले जाते किंवा मोजले जाते तेव्हा आम्ही संदर्भित करतो. त्यापैकी काहीजण प्रतिसाद देतात किंवा तत्सम चाचण्यांवर स्कोअर करतात. हे सर्व असूनही, गट वर्तन स्वतः अस्तित्त्वात नाही, परंतु सामान्यीकरण आहे ज्यानुसार गटाच्या सदस्यांच्या विशिष्ट परिवर्तनाचा अर्थ इतर गटांपेक्षा भिन्न असतो.


कार्यपद्धती

विभेदित मानसशास्त्राद्वारे सर्वात जास्त वापरली जाणारी पद्धत परस्परसंबंधात्मक आहे, जी व्यक्ती आणि गटांची तुलना करते आणि "माजी पोस्ट फॅक्टो" च्या पद्धतींपैकी एक आहे, घटना घडल्यानंतर त्याचे निरीक्षण केले जाते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये स्वतंत्र व्हेरिएबल हाताळले जात नाही, कारण त्याचे कुशलतेने हाताने तयार करण्यापूर्वी नैसर्गिकरित्या यापूर्वीच हे घडवून आणले गेले होते आणि त्यामध्ये फेरफार करण्याचा कोणताही मार्ग नाही. वैयक्तिक मतभेदांच्या मानसशास्त्राचा अभिमुखता नाममात्र आहे, कारण ते एकसंध गट बनविणार्‍या व्यक्तींमधील सामायिक वैशिष्ट्यांचा अभ्यास करतात.


या पद्धतीसह, क्रॉस-सेक्शनल परस्परसंबंध जोडले जातात, ज्यामध्ये वेगवेगळ्या लोकसंख्येच्या प्रतिनिधींच्या नमुन्यांची तुलना केली जाते आणि हे आंतरसमूहातील फरक पाहण्यासाठी वापरले जाते; रेखांशाचा परस्परसंबंध, जो अनिश्चित काळासाठी समान विषयांची लागोपाठ मोजमाप करण्यावर आधारित असतो जो आंतर-वैयक्तिक मतभेद पाळण्यासाठी वापरला जातो.


परस्परसंबंधित पद्धती वापरणे नेहमीचे असले तरी निरिक्षण आणि प्रयोगात्मक तंत्रे देखील वापरली जाऊ शकतातजसे की पूर्वलक्षीय पध्दतीप्रमाणे, जरी विभेदित मानसशास्त्रात ती फारशी प्रासंगिकता नसते. ही कार्यपद्धती स्वत: च्या विषयांद्वारे त्यांच्या वर्तणुकीबद्दल केलेल्या स्पष्टीकरणातून काढलेल्या माहितीचा वापर करुन किंवा प्रियजनांच्या साक्षीने इतर स्त्रोतांकडून प्राप्त केलेली चरित्रात्मक डेटा वापरुन माहिती संकलित करण्यावर आधारित आहे.


या शिस्तीत वापरल्या जाणार्‍या साधनांबद्दल आपल्याला विविध प्रकार आढळतात.आम्हाला इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राफी (ईईजी), चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआय), पोझिट्रॉन उत्सर्जन टोमोग्राफी (पीईटी) यासह न्यूरोफिजियोलॉजिकल उपाय सापडतात ... या पद्धती जैविक दृष्ट्या आधारित वर्तनात्मक नमुन्यांच्या (स्वभावशास्त्रीय वैशिष्ट्ये आणि मनोविकार विकारांची लक्षणे) शोधण्यासाठी वापरली जाऊ शकतात. .


इतर कार्यपद्धतींमध्ये समान कार्य करत असताना लोक कसे भिन्न वागतात हे पाहण्यासाठी वर्तणुकीत्मक प्रयोगांचा समावेश आहे. वर्तणुकीचे प्रयोग बहुधा व्यक्तिमत्व आणि सामाजिक मानसशास्त्र या दोहोंमध्ये वापरले जातात, आणि त्यात लॅस्टिक पद्धती आणि स्वयं-अहवाल समाविष्ट आहेत ज्यात लोकांना मानसशास्त्रज्ञांनी तयार केलेल्या प्रश्नावली पूर्ण करण्यास सांगितले जाते.

पैलूंचा अभ्यास केला

मतभेदांमधील सर्वात संशोधित घटनेपैकी एक म्हणजे बुद्धिमत्ता, शैक्षणिक, कार्य आणि दैनंदिन जीवनात कार्य करण्याची क्षमता आणि कार्यक्षमतेच्या बाबतीत या सर्वांचा अभ्यास केला जातो. कालांतराने त्याची स्थिरता देखील अभ्यासली जाते, जर ती वाढत किंवा कमी होत गेली तर ती कोणत्या कारणाने वाढवते (फ्लिन इफेक्ट), लिंग आणि वारसा आणि पर्यावरणीय प्रभावांमधील फरक. याव्यतिरिक्त, टोकाचे लक्ष दिले जाते, म्हणजे बौद्धिक अपंगत्व आणि प्रतिभा.


जरी विवादाशिवाय नसले तरी, वैयक्तिक मतभेदांच्या मानसशास्त्राने बुद्धिमत्तेची व्याख्या देखील संबोधित केली आहे. काहीजणांना हे अधिक किंवा कमी एकसारखे काहीतरी समजते, तर काही लोक एकाधिक बुद्धिमत्तेबद्दल बोलतात. आयक्यूबद्दल बोलणे आणि लोकसंख्येतील सामान्य वक्रमानुसार त्याचे वितरण स्वीकारणे, हे बांधकाम मोजण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या युनिटमध्ये काय आहे?


डिफरेंशनल सायकोलॉजीचा अभ्यास केलेला आणखी एक पैलू म्हणजे मूड आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे व्यक्तिमत्त्व. व्यक्तिमत्त्व समजून घेण्यासाठी स्वभावातील भिन्नतेचा विचार करणे अत्यंत आवश्यक आहे, जे एखाद्या व्यक्तीचे मूलभूत केंद्र असते. लेक्सिकल-फॅक्टोरियल आणि जैविक-तथ्यात्मक मॉडेलचे आभार मानून सध्या या इंद्रियगोचरच्या संरचनेचा अभ्यास करणे शक्य आहे. व्यक्तिमत्त्वाशी संबंधित असलेली आणखी एक संकल्पना म्हणजे व्यक्तिरेखेची प्रेरणादायक स्वभाव म्हणून समजल्या जाणार्‍या चारित्र्याची.


या मानसिक शाखेत वैयक्तिक मतभेदांच्या उत्पत्तीविषयी चर्चा आता क्लासिक आहे. यासाठी वैज्ञानिक स्पष्टीकरण वापरण्याचा प्रयत्न केला जात असला तरी, त्याच्या उत्पत्तीमध्ये दोन अतिरेकी पदे होती, एक म्हणजे सर्व काही आनुवंशिकतेमुळे होते आणि म्हणूनच मानवी फरक आनुवंशिक होते; आणि दुसरा ज्याने बचाव केला की सर्व काही वातावरणामुळे होते, वातावरणामुळे फरक फरक होतो. या वादाला “निसर्ग विरूद्ध” असे म्हणतात. पालनपोषण ", म्हणजेच, "निसर्ग वि. प्रजनन ".


कालांतराने एक करार झाला आणि आज हे मान्य केले गेले आहे की आपली राहण्याची पद्धत, आपले व्यक्तिमत्त्व, बुद्धिमत्ता आणि मानसिक विकारांचे स्वरूप या दोन्ही कारणांमुळे आहे. काही अनुवांशिक भार आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचे स्पष्टीकरण देतात हे निर्विवाद आहे परंतु, पर्यावरणाला थोडासा प्रभाव पडावा लागेल, विशेषत: जर आपण मोनोझिगोटीक (एकसारखे) जुळे असलेले असंख्य प्रयोग विचारात घेतले तर जे स्वतंत्रपणे वाढविले जातात तेव्हा त्यांच्यात सामान्य वर्तन होते. आणि काही भिन्न वर्तन.


अशा प्रकारे, वैयक्तिक मतभेदांच्या मानसशास्त्रातील मुख्य वादविवाद त्या व्यक्तीच्या जीनोटाइप आणि त्याच्या वातावरणामध्ये परस्पर संवाद असल्याचे स्थापित करून सोडविले गेले आहे, जे एखाद्या विशिष्ट फिनोटाइपला जन्म देते, म्हणजेच, ती वैशिष्ट्ये जी व्यक्तीमध्ये प्रकट होतात. खरं तर, मतभेदांच्या मानसशास्त्रावरील या अंतर्गत चर्चेच्या परिणामी, अशा अनुशासनांची स्थापना झाली ज्यामुळे पर्यावरणाच्या वजनाचा आणि लोकांच्या जीवनातील वारशाचा पूर्णपणे अभ्यास केला जातो, जसे अनुवांशिकतेप्रमाणे.


या शाखेचे अर्ज

वैयक्तिक मतभेदांचे मानसशास्त्र औद्योगिक आणि संघटनात्मक मानसशास्त्र क्षेत्रात विस्तृत अनुप्रयोग आहे, जे कामाच्या ठिकाणी मानवी वर्तनात खास आहे. संस्थात्मक मानसशास्त्रज्ञ अनेकदा कंपन्यांशी सल्लामसलत करतात आणि उत्पादकता आणि मनोबल सुधारण्याचे मार्ग शोधतात. ते आनंदी आणि उत्पादक आणि जे इतके आनंदी नाहीत आणि त्यांच्या नोकरीबद्दल एकमत नसलेले दिसतात अशा कामगारांमधील फरक यासारख्या बाबींची ते चौकशी करतात.


काही वैयक्तिक फरक मानसशास्त्रज्ञ जैविक फरकांवर आधारित मानवी वर्तनाचा अभ्यास करतात. या प्रकारचे संशोधन एक्सप्लोर करते वारसा, शारीरिक वैशिष्ट्ये आणि मादक प्रतिक्रियांसारख्या पैलू. व्यक्तींमध्ये जैविक फरक हे समजून घेण्याची गुरुकिल्ली असू शकते की समान औषधे घेत असताना लोक कशा प्रकारे वागतात आणि कशा प्रकारे प्रतिक्रिया देतात, अशा औषधांची निवड करण्यास परवानगी दिली जाते ज्यायोगे रुग्णांना विशिष्ट जीनोटाइप असते त्यानुसार अधिक प्रभावी असतात.



समूहविचार

सामाजिक मानसशास्त्रातील एक महत्त्वाची विचारपद्धती. समाजात वावरत असताना इतर व्यक्ती किंवा व्यक्तिसमूह यांच्याशी आपला संपर्क येत असतो. परस्परांचा सहवास व निर्माण होत असलेले नातेसंबंध यांमुळे त्यांच्याशी आंतरक्रिया (interactions) होत असतात. व्यक्ती वा व्यक्तीसमूह यांची विलक्षण कार्यपद्धती, कौशल्ये, प्रेरणामूल्ये इत्यादींचा एकमेकांवर प्रभाव पडत असतो. सामाजिक प्रभावांचे वेगवेगळे प्रकार असतात. त्यांतील एक म्हणजे ‘अनुपालन’. इतर लोकांच्या कृतीशी जुळवून घेण्यासाठी स्वत:मध्ये बदल करणे म्हणजे अनुपालन होय. त्याचे उत्तम उदाहरण आपल्याला समूह निर्णय-प्रक्रियेत दिसून येते. काही वेळा असे होते, की निर्णय घेताना सर्वांगीण विचार न होता नेत्याला किंवा समूहातील ठराविक व्यक्तींच्या एकांगी विचाराला पुष्टी दिली जाते व चुकीच्या निर्णयाला अनुमोदन दिले जाते. ह्या प्रसंगाला समूहविचार म्हणतात.

ग्रुपथिंक ही संकल्पना प्रथम अमेरिकन पत्रकार विल्यम एच्. व्हाइट (ज्युनि.) यांनी विख्यात इंग्रज कादंबरीकार व समीक्षक जॉर्ज ऑर्वेल यांच्या नाइन्टीन एटीफोर (१९४९) या  कादंबरीवरून सुचविली; परंतु अमेरिकन मानसशास्त्रज्ञ इरविंग जेनिस यांनी ही संकल्पना १९७२ मध्ये सर्वप्रथम विकसित केली. ते येल विद्यापीठातील संशोधन मानसशास्त्रज्ञ म्हणून कार्यरत होते. व्हिक्टिम्स ऑफ ग्रुपथिंक, ए सायकॉलॉजिकल स्टडी ऑफ फॉरिन-पॉलिसी डीसिजन्स अँण्ड फियास्कोज (१९७२) हा त्यांचा समूहविचारविषयक प्रभावी ग्रंथ. त्यात त्यांनी असे मांडले आहे की, समूहविचार हा एकप्रकारचा बोधनिक प्रमाद आहे. ज्यात समूहातील सदस्य समूहाला एकत्रित ठेवण्यासाठी समूहाशी जुळवून घेण्यावर भर देतात. ही एक अशी मानसिक प्रक्रिया आहे, ज्यामध्ये निर्णय घेताना महत्त्वाच्या तपशीलाचा विचार सदस्य करत नाहीत. त्यामुळे निर्णय चुकतो आणि दुर्दैवी घटना घडते. जेनिस यांनी ह्यासाठी  ‘बे ऑफ पिग्स’ (कॅस्ट्रो यांच्या क्यूबावर अमेरिकेचे अयशस्वी आक्रमण – १९६१) व पर्ल हार्बरवरील जपानी आक्रमण (१९४१) याचे उदाहरण दिले आहे.

जेनिस यांच्या मते समूहविचार पुढील कारणांमुळे होतो : सदस्यांमधील संलग्नता, सामर्थ्यशाली नेतृत्व, बाह्यमताचा विचार न करणे, इतर पर्यायांचा विचार व मूल्यमापन करण्याची यंत्रणा नसणे, तणाव किंवा बाह्य धोके इत्यादी. त्यांनी असेही म्हटले आहे की, समूहविचार करणाऱ्या गटाची वैशिष्ट्ये म्हणजे समूहाला ते अभेद्य आहेत असे वाटणे, त्यांची बाजू नैतिकतेची वाटणे, आव्हाने न ओळखता स्वत:ची बाजू युक्तिवादाने पटवून देणे, सदस्यांकडून शंका किंवा विरोधी मत न नोंदविणे, विरोधी सदस्याला जुळवून घेण्यास दबाव टाकणे, समूहात एकमत असल्याचा आभास असणे. अशा वैशिष्ट्यांमुळे समूहातील सदस्य त्यांच्याकडे असलेल्या पर्यायांचा विचार करत नाहीत किंवा त्यांच्याकडून ती कृती होत नाही, निवडलेल्या पर्यायांमधील धोक्यांचे साकल्यपूर्ण मूल्यमापन होत नाही, अधिक माहितीचा शोध घेतला जात नाही, असलेल्या माहितीची पूर्वग्रहदूषितपणे तपासणी केली जाते तसेच पर्यायी योजनेचे नियोजन केले जात नाही.

Friday, September 24, 2021

शिक्षणशास्र

https://www.nmu.ac.in/Portals/46/SLM/M.A.%20S.Y.%20Education%20Paper-1%20to%20Paer-4.pdf

ताण – तणाव व्यवस्थापन

ताण – तणाव व्यवस्थापन कौशल्ये

"जीवन ताणाशिवाय जगताच येत नाही; त्याचे नियंत्रण करता येण हे एक व्यवस्थापन आहे"

               मनुष्य जीवन हे जसे अडथळेसंघर्ष व समस्या यापासून मुक्त नाही;  तसेच ते आनंदापासूनही दूर नाही, बाह्य घटनांच्या परिणामापासून दूर राहण्यासाठी स्वत:ला स्वतंत्र व सक्षम बनवले पाहिजे.-  हम्बोल्ट (२००७)  मानवाच्या उत्पत्तीपासून आजपर्यंत, बालकापासून वृद्धापर्यंत जर कोणती गोष्ट त्यांची कायम साथ करीत असेल तर ती म्हणजे ‘ताण’ (Stress) होय. एकविसाव्या शतकात तर ‘ताण’ हा परवलीचा शब्द होऊन गेला आहे. एकविसावे शतक हे मानसिक विकारांचे शतक होण्याची संभाव्यता जाणवते (WHO). 

        आपली प्रत्येक मानसिक क्रिया ही आपल्या शरीरातील स्वायत्त नससंस्थेकडून कार्यान्वित केलेल्या मनोशारीरिक प्रतिसादाशी संंबंधित असते. त्यामुळे आपणास मानसिक क्रिया किंवा ताण - तणाव समजावून घेताना स्वायत्त नससंस्था समजावून घेणे महत्वाचे वाटते. 

          जेव्हा ताण निर्माण होतो तेव्हा आपल्या शरीरात काही विशिष्ट बदल होतात. आपल्या मेंदूतून संदेश मिळाल्यामुळे आपले शरीर या ताणाचा प्रतिकार किंवा ताणापासून पलायन करण्यासाठी सज्ज असते. आपल्या रक्तात अ‍ॅड्रिनलीन हे संप्रेरक ओतले जाते. या अ‍ॅड्रिलीनचे कार्य मुख्यत: प्रतिकार करण्यासाठी हृदयगती वाढवणे, रक्तदाब वाढवणे, रक्तात ग्लुकोजचे प्रमाण वाढवणे, तसेच प्रतिकार / पलायन करण्यासाठी स्नायुंना रक्त पुरवठा वाढवणे हे असते. ही सर्व क्रिया सिम्पेथॅटिक स्वायत्त नससंस्था पार पाडते.  

           मानवी शरीर हे अब्जावधी नसपेशींचे बनलेले आहे. वेदनइंद्रिय आणि शरीराच्या विविध अवयवांकडून नसपेशीमार्फत माहिती मेंदूला मिळते. मेंदूत वेदनानुभवांचा अर्थ लावला अर्थ लावला जाऊन माहिती जतन केली जाते, निर्णय घेतले जातात आणि सर्व प्रकारच्या मनोशारीरिक क्रिया प्रतिक्रिया नियंत्रित केल्या जातात. भावभावना स्मृती आणि वर्तनाचे नियंत्रण करण्याचे कार्य नससंस्थेकडून केले जाते.ताण नेहमीच अपायकारक असतो का ? तर याचे उत्तर नाही; मानवी जीवन ताणाशिवाय जगताच येत नाही. परीक्षेचा ताण आहे म्हणून विद्यार्थी अभ्यास करतो आणि रोजीरोटीचा ताण आहे म्हणून माणूस काम करतो. कोणताही ताण नसेल तर माणूस थोड्याच वेळात निष्क्रिय बनेल. पण आयुष्यात ताणाचे प्रमाण मीठासारखे असते. मीठ नसेल तर जेवण आळणी होईल आणि फार वाढून गेले तर ते खारट होईल. एकविसाव्या शतकातील धकाधकीच्या व जीवघेण्या स्पर्धेत स्वत:ला सिद्ध करण्यासाठी माणूस क्षमतेपेक्षा/कुवतीपेक्षा अधिक ताण घेऊन ताण - तणावाला सामोरे जात आहे. तेव्हा या ताण - तणावाचे व्यवस्थापन करणे एकविसाव्या शतकाचे महत्वाचे कार्य होऊन बसले आहे.

ताण - तणावाची लक्षणे (शारीरिक परिणाम: M.K. Gupta, 2008)
            1) छातीत धडधडणे 2) नखे कुरतडणे 3) डोके दुखणे 4) स्नायुंची कार्यक्षमता कमी होणे 5) चिडचिड करणे 6) झोप न येणे               
            7) एकाग्रतेचा अभाव 8) आत्मविश्वास कमी होणे 9) घसा कोरडा पडणे 10) विसरभोळेपणा                             
            11) भूक न लागणे 12) येरझार्‍या मारणे 13) पचनक्रियेत बिघाड होणे 14) पाठ/मान दुखणेताण - तणावाची कारणे :

      * मानसशास्त्रीय/मानसिक कारणे :-  
जशी दृष्टी तशी सृष्टी या उक्तीप्रमाणे असे म्हणता येईल की एखाद्या घटनेकडे/व्यक्तीकडे नकारात्मक भावनेने (भीती, राग, द्वेष, मत्सर, काळजी, वैफल्य, चिंता, सूड, चिडणे) पाहिल्यास आपल्या मनावर तसेच परिणाम उमटून ताण निर्माण होतो. कारण शरीरातील संप्रेरके आपल्या शरीरावर दुष्पपरिणाम घडवून आणतात तसेच अव्यक्त इच्छा व अपयशामुळेही ताण निर्माण होतो.  
     
      * परिस्थितीजन्य कारणे :-
            वातावरणातील होणारे अचानक बदल उदा. खूप थंडी, खूप उष्णता, खूपच गोंधळ, खूपच दमटपणा व प्रदूषण ( धूर, धूळ, घातक द्रावके इ.) पाणी व हवेमधील आरोग्य, प्रकाशव्यवस्था आणि लोकांची गर्दी इ. मुळे मानवी शरीरावर व मानसिकतेवर परिणाम होऊन ताण निर्माण होतो. परिस्थितीजन्य कारणामध्ये आपल्या शरीराची ठेवण, क्षमता यावर ताणाचे प्रमाण अवलंबून असते. काही लोक वरील घटना, घटकांना बळी पडल्यामुळे ताणाला सामोरे जातात.

      * शारीरिक कारणे :- 
            शारीरिक कारणे ही आपल्या शरीराशी व आपल्या राहणीमानावर अवलंबून असतात. त्यामध्ये आहार, शारीरिक स्थिती, व्याधी व बोलणे यांचा अंतर्भाव होतो.

     अ) अयोग्य आहार :-           
            काही घटक हे ताण - तणावाचे प्रमाण वाढविण्यास कारणीभूत असतात. उदा. चहा, कॉफी, अल्कोहोल, मादक पदार्थ, तेलकट/तिखट पदार्थ, मटण, चिकन, तंबाखूजन्य पदार्थ इत्यादी पदार्थांमुळे सिम्पेथेटिक नससंस्था कार्यान्वित होत असते. 

     ब) अयोग्य शारीरिक स्थिती :-
आपल्या शारीरिक स्थितीच्या सवयीमुळे ताण-तणावाची पातळी वाढवण्यास मदत होते. उदा. आपले उभे राहणे, बसणे, चालणे, इ. आपल्या शरीराची स्थिती जर ताठ असेल तर आपला आत्मविश्वास वाढवून कोणतेही कार्य व्यवस्थित पार पाडते. कारण पॅरासिम्पेथेटिक नससंस्था तेथे कार्यरत असते व अयोग्य शारीरिक स्थितीमुळे सिम्पोथिटेक नससंस्था कार्यरत होऊन ताणाची पातळी वाढू शकते.

     क) शारीरिक व्याधी :- 
            असे म्हटले जाते की, सदृढ शरीरात सदृढ मन वास करीत असते. त्यामुळे शारीरिक व्याधीमुळे व्यक्तीला ताण-तणावाला सामोरे जावे लागते. रोगप्रतिकारक शक्ती कमी झाल्यामुळे मेंदूतील पेशी कमकुवत बनतात व थकवा, ग्लानी व फीट यासारखे मानसिक रोग जडून ताण - तणाव निर्माण होतो.

     ड) बोलण्याचे प्रमाण :-
            जास्त बोलण्यामुळे सिम्पेथिटेक नससंस्थेवर परिणाम होतो. एक तास बोलण्यामुळे पाच तास शारीरिक कामासाठी लागणारे रक्त व स्नायूंची शक्ती खर्च होते. त्यामुळे प्रमाणापेक्षा जास्त बोलणे हे ताणास निमंत्रण देण्यासारखे असते. 


      ताण - तणाव व्यवस्थापनाची तंत्रे व पद्धती:

1. सहन होईल तेवढाच ताण घ्या :-
            ‘एक ना धड भाराभार चिंध्या’ या उक्तीप्रमाणे अनेक व्यक्ती एका वेळी अनेक कार्यात स्वत:ला गुतवून घेतात व त्यामुळे एकही काम व्यवस्थित करू शकत नाहीत व सर्व कामांचा ताण घेऊन दुसर्‍यालाही ताण देतात. त्यामुळे आपल्या क्षमतेनुसार व उक्तीनुसार कार्यक्षेत्राची निवड करून सहन करता येईल तेवढाच ताण घ्यावा म्हणजे निवडलेले काम सुव्यवस्थित पार पडेल.

2. जीवनमुल्यांशी विपरीत वागू नका :-
            व्यक्ती लहानपणी आपल्या कुटूंबात वडीलधार्‍या व्यक्तींकडून अनुकरणाने त्यांच्यातील जीवनमुल्ये आत्मसात करते व ती जीवनमूल्ये जीवनाच्या अखेरपर्यंत कसोशीने पाळण्याचा प्रयत्न करते. उदा. प्रामाणिकपणा, नम्रता, सोज्वळपणा, सत्य, अहिंसा इ. त्यामुळे भ्रष्ट, पैसे खाणारा माणूस रात्री सुखाने झोपू शकत नाही.

3. आत्मविश्वास जागृत ठेवा :-
            आत्मविश्वास हा सर्व यशाचा आत्मा आहे. आत्मविश्वास असेल तरच व्यक्ती सर्व संकंटाना, ताण-तणावांना सहज तोंड देऊ शकेल. उदा. वर्गात विद्यार्थी एखाद्या मुद्यावर वाद घालत असतील अशा वेळी शिक्षकाकडे आत्मविश्वासाची पातळी उच्च असेल तरच तो यशस्वीरित्या मार्ग काढू शकेल. नाहीतर अपयश पदारी येण्याची शक्यता असते व त्यामुळे ताण - तणाव निर्माण होतो म्हणून व्यक्तीकडे आत्मविश्वासाची पातळी उच्च दर्जाची असावी.

4. आत्मटीका करू नका :-
            ‘मी नालायक आहे, मला जमत नाही, मी करू शकत नाही’ अशी आत्मटीका टाळली पाहिजे. ही वाक्ये माणसाच्या मनात कोणतेही काम करताना वावरत असतील तर त्यांचा आत्मविश्वास खच्ची होऊन त्यांना कोणतेही यश मिळणे अशक्यच. स्वत:ला कमी लेखणार्‍या माणसाची स्थिती फार असहाय्य असते. सर्व शक्तींचे मूळच या आत्मटीकेमुळे नष्ट होऊ शकते.

5. अपयश सहजतेने घ्या :-
            जीवनात यशापयश ऊनसावलीच्या खेळाप्रमाणे चालतच राहणार. मोठमोठ्या लोकांनाही अपयशाचा सामना करावा लागतो. उदा. अब्राहम लिंकन हे अमेरिकेचे राष्ट्राध्यक्ष होते पण ते राष्ट्राध्यक्ष होण्याअगोदर 14 वेळा अपयशी झाले होते. तेव्हा अपयशाने ताण वाढवून घेऊ नका. यशासाठी प्रयत्न करा, पण ‘मा फलेषु कदाचन’ या वृत्तीनेच. अपयश आलेच तर स्वत:ला तीन सुचना द्या -

            1) जे झाले त्यापेक्षाही वाईट होऊ शकले असते पण झाले नाही,       
             2) असेच अपयश वेळोवेळी इतरांना, तसेच आपणासही पूर्वी आले आहेत त्यात वाईट वाटून घेण्यासारखे काहीच नाही, 
            3) जे झाले तो भूतकाळ; आता हे अपयश धुऊन काढण्यासाठी काय करता येेईल याचा विचार करा.

6. परिपूर्णतेचा अतिरेक टाळा :-
            या उक्तीचा विचार एकविसाव्या शतकात कोणीही करत असलेला दिसत नाही. ‘मला अमूक परीक्षेत 99.99 टक्के गुण मिळाले पाहिजेत. तेवढे मिळाले तरच मी योग्यतेचा नाहीतर पूर्ण आयुष्य बेकार आहे.’ ही विचारसरणी फार घातक आहे. ‘इयत्ता 10 वी व 12 वी निकालानंतर अपयश आले, मनासारखे गुण मिळाले नाहीत म्हणून आत्महत्या’ अशा मथळ्याची वर्तमानपत्रातील एखादी बातमी वाचली की थक्क होते. आयुष्यात लवचिकता आवश्यक आहे. प्रत्येक गोष्ट 100 टक्के जमलीच पाहिजे असे जरूरी नाही. लवचिक वृत्तीचे लोक परिस्थितीशी लवकर जुळवून घेतात आणि अंतिमत: सुखी असतात.

7. नेहमीच प्रोत्साहन देणार्‍या समुहात रहा :-
            तुमच्या भोवतालचे लोक तुमचा आत्मविश्वास वाढवू शकतात, खच्चीही करू शकतात. एखादा विद्यार्थी परीक्षेला निघाला की, ‘बघ हं, नाहीतर ऐनवेळी उत्तर विसरशील , 2 - 3 पेन वगैरे घे, नाहीतर चालणारच नाहीत !’ वगैरे सांगून त्यास घाबरवून सोडतील. अगोदरच अभ्यासक्रम, पाठ्यक्रम, पाठ्यपुस्तके व परीक्षेतील ताणतणावांनी घाबरलेल्या विद्यार्थ्यांना धीर देणे सोडा, त्यास अधिकच घाबरवले जाते. त्यामुळे अशा लोकांपासून दूर राहा व प्रोत्साहन देणार्‍या लोकांच्या समूहात रहा.
  
8. विपरीत परिस्थितीतही आनंदी रहा : -
            आपण आहोत त्याहीपेक्षा वाईट परिस्थितीत शेकडो लोक आनंदात जगत आहेत. आपल्याच पदरी जगातले सर्व दु:ख, कष्ट आहेत असा काही लोक ग्रह करून घेतात. पण आयुष्यात जे काही होते त्यापेक्षाही वाईट होऊ शकले असते हे लक्षात ठेवा. कवीवर्य मंगेश पाडगावकर लिहितात -

                 ‘पेला अर्धा भरला आहे असंही म्हणता येतं,
                  पेला अर्धा सरला आहे असंही म्हणता येतं.
              भरला आहे म्हणायचं की सरला आहे म्हणायचं
                        तुमचं तुम्हीच ठरवा, कसं जगायच 
                          कण्हत कण्हत की गाणं म्हणत,
                                  तुमचं तुम्हीच ठरवा !

            जगात काही गोष्टी आपण बदलवू शकतो, काही बदलवू शकत नाही. आपले मित्र बदलवू शकतो, नातेवाईक नाही. तेव्हा प्राप्त परिस्थितीशी जुळवून घेण्याची तयारी हवी. पुढील प्रार्थना नेहमी करत जा.
      ‘या जगात जे मला बदलता येते ते बदलण्याची शक्ती दे,
         जे बदलता येत नाही ते सहन करण्याची ताकद दे 
          आणि या दोहोतला फरक ओळखण्याची बुद्धी दे.’ 

9. विनोदबुध्दी कायम जागृत ठेवा :-
            ‘विनोद’ जीवनाकडे, जीवनातल्या विसंगतीकडे कारणरहीत पद्धतीने पाहायला शिकवतो, विनोदाने मनावरचा ताण हलका होतो. विशेषत: आयुष्यातल्या ताणतणावांच्या प्रसंगाकडे विनोदामुळे एक हसत खेळत पाहण्याची वृत्ती निर्माण होते. आदर्श व यशस्वी शिक्षकाकडे विनोदबुद्धी असणे गरजेचे आहे. नाहीतर वर्गात जाण्याअगोदर बर्‍याच वेळा शिक्षक तणावाखाली असतो व त्यामुळे वर्गातील विद्यार्थीही तणावाखाली येतात. त्यामुळे आनंदी राहणे, हसणे - हसविणे या क्रिया गरजेच्या आहेत. सर्व तणावाच्या दु:खांवर रामबाण उपाय म्हणजे हसणे होय आणि हे केवळ विनोदबुद्धीमुळेच घडू शकते.

10. व्यायाम व इतर पद्धती :- 
            ताण - तणाव व्यवस्थापनात व्यायामाला फार महत्व आहे. व्यायाम फक्त शारीरिक तंदुरुस्तीसाठीच नाही तर मानसिक आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे असते. योगासनातून ताण कमी करण्याचे सामर्थ्य आहे, हे जगाने मान्य केले आहे. नियमित व्यायाम करणार्‍या व्यक्तीजवळ तणावाच्या प्रसंगाना तोंड देण्यास उपयुक्त असे शरीरही असते. त्याशिवाय व्यायामामुळे आपल्या शरीरात एडॉर्फिन्स नावाची मज्जारसायने निर्माण होतात. ही रसायने म्हणजे शरीरांतर्गत असलेली वेदनशामके आहेत. त्यांच्यामुळे रोगप्रतिकारक क्षमता वाढते असे संशोधनातून आढळून आले आहे. त्यामुळे व्यायाम केल्यानंतर आपल्याला ‘फ्रेश’ वाटते, उत्साही वाटते.

ü ताण तणाव कमी करण्याची तंत्रे :-

v ध्यान:- ध्यानाच्या द्वारे विविध तंत्रांच्या साहाय्याने आपण आपले मन शांत करत असतो. जेणेकरून शरीरातील पॅरासिम्पेथेटिक प्रणालीद्वारे शरीर शांत होते. ‘पतंजली योगशास्त्रा’नुसार ध्यान म्हणजे मनाची एकाच विषयावर एकाग्रता साधणे होय. ध्यानाच्या साहाय्याने शारीरिक व मानसिक ताण कमी करता येतो.

v तणावमुक्तीसाठी शारीरिक कसरती :- शरीरातील वेगवेगळ्या प्रकारचे जे स्नायू थकलेले व आखडलेले असतात, त्यांना योग्य प्रकारे ताणल्यास योग्य विश्रांती मिळते.

    1. अ‍ॅरोबिक्स :- अ‍ॅरोबिक्समध्ये शीघ्रगतीने वेगवेगळ्या प्रकारच्या शारीरिक हालचाली केल्या जातात व त्यांच्या आधारे स्नायूमध्ये स्फूर्ती येते. यामुळे शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. अ‍ॅरोबिक्स हे एक नैसर्गिक वेदनाशामक आहे.

    2. मसाज :- मसाज थेरपीमध्ये शारीरिक विश्रांतीसाठी क्रमाक्रमाने शरीरातील ठराविक स्नायूंवर दाब दिले जातात. त्यामुळे आखडलेले स्नायू शिथिल होण्यास मदत होते आणि सर्व ताण नाहीसा होतो. शरीरावर हळूवारपणे हाताने दाब दिल्याने आणि त्याचबरोबर जलदगत थापटी मारल्याने थकलेल्या स्नायूंना विश्रांती मिळते.

    3. अ‍ॅक्युप्रेशर :- अ‍ॅक्युप्रेशर थेरपीद्वारे शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांवर दाब दिल्यामुळे (हात, पाय, चेहरा, पाठीचा कणा इ.) त्या भागाला उत्साह मिळून शरीर संतुलित होते. शरीर संतुलीत झाल्यामुळे शरीरातील सर्व असंतुलित घटक जसे की स्नायूंमधील थकवा दूर होऊन शारीरिक विश्रांती मिळते.   
  

v पाण्याचा व इतर नैसर्गिक गोष्टींचा विश्रांतीसाठी उपयोग :-
           पाणी म्हणजे जीवन ! पाणी हे थकलेल्या शरीराचा व मनाचा थकवा दूर करून आराम देते. जलोपचाराची विविध तंत्रे आहेत. आपण हवामानानुसार गरम किंवा थंड पाण्याचा वापर अंघोळीसाठी करतो. पाणी हे एक असे नैसर्गिक द्रव्य आहे की ज्यामध्ये शरीराला नैसर्गिक ताजेपणा मिळवून देण्याची शक्ती आहे. गरम पाण्यामुळे स्नायूंना आराम मिळतो तर थंड पाण्यामुळे थकलेल्या स्नायूंना चेतना, स्फूर्ती मिळते. उदा. एखाद्या दिवशी थकवा जाणवल्यानंतर स्विमिंग पूल किंवा तलावात तंरगल्यामुळे आपला उत्साह वाढतो, मन प्रसन्न होते व शरीर ताजेतवाने होते. हा शरीराचा हलका/मोकळेपणा आपल्या मनालासुद्धा हलका करून जातो. याच पद्धतीने शरीराला शांत करण्यासाठी किंवा विश्रांती मिळवून देण्यासाठी इतर नैसर्गिक पद्धतींचा वापर केला जातो, उदा. Air bath,Sun bath, Mud bath इत्यादी.

            योगनिद्रा :- व्यक्तीने चोवीस तासांपैकी किमान सात तासांची झोप घेतलीच पाहिजे. नाहीतर त्याचा दुसरा दिवस आळसात जातो. योगनिद्रेमध्ये जाणीवपूर्वक क्रमाक्रमाने शरीरातील प्रत्येक भागाला सूचना देऊन शरीर शांत केले जाते. त्यामुळे सर्व शरीर एका विशिष्ट स्थितीत (शवासन, मकरासन) आणून त्यांना आराम/विश्रांती दिली जाते. त्यामुळे मनाची एकाग्रता वाढते व मनाचा असंतुलितपणा जाऊन मन शांत होते.

            श्वसनाचे व्यायाम :- श्वासोच्छ्वासाचा शरीर व मनाशी अतिसूक्ष्म व महत्त्वाचा संबंध आहे. कारण आपण जेव्हा तणावाखाली असतो त्यावेळी आपला श्वासोच्छवास जलद गतीने, उथळ, अव्यवस्थितपणे होतो. त्याचप्रमाणे जर आपले शरीर व मन स्वस्थ असेल तर श्वासोच्छवास हा संथ, खोलवर, व्यवस्थित व प्रमाणित होतो. आपण जाणीवपूर्वक काही श्वासोच्छवास तंत्रांचा वापर करून शरीर व मनावरील ताण कमी करू शकतो. उदा. प्राणायम, कपालभाती इ.

            हास्य :- पृथ्वीतलावर असा एकमेव प्राणी आहे की जो हसू शकतो. तो म्हणजे ‘मनुष्यप्राणी’ होय. व्यक्तीचे चांगले हास्य हे चेहर्‍यावरील स्नायू व मेंदूसाठी एक नैसर्गिक औषध आहे. त्यामुळे व्यक्तीला उत्साह व स्फूर्ती मिळते. तसेच हसण्यामुळे संपूर्ण शरीर व्हायब्रेट होऊन शरीराला आराम मिळतो.

आहार, पथ्ये व विषारीद्रव्यांचे उत्सर्जन :- आहार व पथ्ये यांना आपल्या जीवनात तितकेसे महत्व दिले जात नसले तरीही ते आपली शारीरिक पातळी ठरवण्यासाठी महत्त्वाची भूमिका बजावतात. काही ठराविक प्रकारचे अन्न पदार्थ विषारी द्रव्ये निर्माण करतात. (मादक पदार्थ, अति मांसाहार) तसेच अन्न सेवन करण्याच्या चुकीच्या सवयी चयापचय बिघडवतात. उदा. गरजेपेक्षा जास्त अन्न खाणे, वेळेवर न जेवणे, कोणताही पदार्थ कोणत्याही पदार्थाबरोबर खाणे, इ. सर्व आजार हे पोट साफ न झाल्यामुळे होतात असे संशोधन सांगते. शरीरातील विषारी द्रव्यांचे (toxin) उत्सर्जन न झाल्यामुळे शरीराचे संतुलन बिघडून ताण निर्माण होतो. हा ताण कमी करण्यासाठी व ढेुळपश परिणाम कमी करण्यासाठी काही ठराविक दिवसांनी लंघन करावे. स्टिमबाथ, बस्ती यांसारखे उपचार करावेत. तसेच ‘हटयोग’ इ. सारख्या तंत्रांचा (कुंजलनीती, त्राटक, कपालभाती इ.) वापर करून शरीर संतुलित करता येते. ढेुळपश चा परिणाम कमी करण्यासाठी मसाज, अ‍ॅक्युप्रेशर, अ‍ॅरोबिक्स, व्यायाम, श्वासोच्छ्वासाचे तंत्र इत्यादीची मदत घेता येते.

            नृत्य :- शरीराच्या आरामासाठी नृत्याची मदत होते. शरीराचे विविध अवयव (हात, पाय, मान, कंबर इ.) एका विशिष्ट लयबद्ध पद्धतीने हालचाल केल्यास स्नायूंना व शरीराला व्यायाम मिळून ताण व थकवा कमी होतो.

            झुलणे :- झुलणार्‍या खुर्चीवर बसल्याने शरीरातील स्नायूंना व संपूर्ण शरीराला आराम मिळतो. त्यामुळे शरीर व मनाचा ताण कमी होतो. झोपाळ्यावर झुलण्याने शरीराचे हेलकावे मिळून ते ताजेतवाने होते. या क्रिया केल्यामुळे शरीरात विशिष्ट तेज निर्माण होते. आनंदाचे भाव निर्माण होऊन आराम मिळतो.

            संगीत :- संगीत ही दैवी देणगी आहे. संगीतामुळे थकलेल्या व तणावग्रस्त मनाला शांती मिळते. आनंददायी संगीत व गाण्यांकडे गोंधळलेले मन ओढले जाते. सध्याच्या काळात शारीरिक व मानसिक विकृती दूर करण्यासाठी संगीत थेरपी ही स्वतंत्र शाखा म्हणून उदयास येत आहे. शास्त्रीय संगीत, जुने श्रवणीय संगीत, भक्ती संगीत व भजन इ. विविध संगीत प्रकार हे गोंधळलेल्या व थकलेल्या मनाला शांती व आनंद देतात.

            निसर्गाच्या सानिध्यात :- थकलेल्या शरीराला, मनाला तुम्ही जेव्हा उद्याने, जंगल, पर्वत, नदी, नाले बाग - बगीचे यांच्या सान्निध्यात घेऊन जाता तेव्हा त्यांना आराम मिळतो. दिवसातून एकदातरी मोकळ्या हवेत, ताज्या वातावरणात (फक्त शहरवासीयांसाठी) फिरायला जावे तेथे पक्ष्यांचा चिवचिवाट, वार्‍यांची झुळुक, फुलांचा सुगंध, वनस्पतींचा हिरवेगारपणा अनुभवायला मिळतो. पहाटेच्या सूर्याची किरणे उघड्या शरीरावर घ्यावीत, मोकळ्या हवेत/वातावरणात लहान मुलांशी खेळावे त्यामुळे थकवा आणि ताण - तणाव दूर होतात.

ताण हा ‘सायलंट किल्लर ऑफ मॉडर्न एज’ (silent killer of modern age) असे म्हटले जाते. त्यामुळे एकविसाव्या शतकात यशस्वी जीवन जगण्यासाठी प्रत्येकाने आपल्या क्षमता, वेळ, वय इत्यादी लक्षात घेऊन वरील ताण-तणाव व्यवस्थापनाचा अवलंब करावा. प्रत्येक व्यक्तीला सर्वच तंत्राची आवश्यकता नसून जी तंत्रे लागू पडतील अशा तंत्रांचाच अवलंब करावा व आपले जीवन सुखी व समृद्ध करावे. सुख, आनंद, दु:ख व ताण इ. बाबी या आपल्या अंतर्गतच आहेत. त्यातील काय हवे ते तुम्हीच ठरवा. शेवटी जीवन कसे जगावे हे तुम्हीच ठरवा

Thursday, September 23, 2021

प्याजे, झां

 प्याजे, झां : (९ ऑगस्ट १८९६— ). स्विस मानसशास्त्रज्ञ व शिक्षणशास्त्रवेत्ते. बालकांच्या बुद्धिविकास टप्प्यांच्या अभ्यासावर आधारलेल्या सिद्धांतांमुळे ते विशेष प्रसिद्ध आहेत. जन्म नशाटेल (स्वित्झर्लंड) येथे. त्यांचे वडील इतिहासकार होते. चिमणीच्या एका जातीवरील प्याजेंनी केलेली टिपणे वयाच्या अकराव्या वर्षीच प्रसिद्ध झाली. नशाटेल विद्यापीठात निसर्गविज्ञानाचा अभ्यास पूर्ण केल्यावर त्यांनी मृदुकाय (मॉलस्क) प्राण्यावरील संशोधनाबद्दल १९१८ साली डॉक्टरेट संपादन केली. पुढे ज्ञानमीमांसेत त्यांना रस वाटू लागला. झुरिक येथील प्रयोगशाळांमध्ये काम करीत असताना त्यांचा मनोविश्लेषणाशी परिचय झाला. पॅरिस येथे त्यांनी तर्कशास्त्र, अपसामान्य मानसशास्त्र व ज्ञानमीमांसा यांचाही अभ्यास केला. १९२० मध्ये तेओदोर सीमोनसमवेत बीने-प्रयोगशाळेत प्रमाणित तर्कविचार कसोट्याही त्यांनी तयार केल्या. १९२१ नंतर संशोधन संचालक, रूसो इन्स्टिट्यूटचे सहसंचालक ही मानाची पदे त्यांनी भूषविली. त्यांनी १९२९ ते ३९ ह्या काळात रूसो इन्स्टिट्यूटमध्ये प्राध्यापक म्हणून काम केले. पुढे पॅरिस, लोझॅन व नशाटेल या विद्यापीठांतही अध्यापन करून १९५६ मध्ये जिनीव्हा येथे ‘इन्स्टिट्यूट फॉर एज्युकेशनल सायन्स’ ही संस्था त्यांनी स्थापन केली व तिचे ते संचालक झाले.

झां प्याजे
झां प्याजे

प्राणी व प्रौढ माणूस यांच्यामधील टप्पा या नात्याने बालकांच्या मनोविकासाचा जो अभ्यास सुरू झाला, त्यात प्याजेंचा वाटा विशेष महत्त्वाचा आहे. अकृत्रिम परिस्थितीत बालकांचे निरीक्षण करून तसेच निरनिराळ्या वयाच्या बालकांसाठी निरनिराळे चाचणी-प्रसंग योजून व त्यांना अनेक प्रश्न विचारून त्यांच्या बौद्धिक विकासाचा प्याजेंनी अभ्यास केला. बालकांच्या, विशेषेकरून आपल्या स्वतःच्या मुलांच्या, मानसिक विकासाचा बारकाईने अभ्यास करता, पहिली दोन वर्षे तसेच २ ते ७, ७ ते ११ वर्षांनंतरचे वय, असे त्यांच्या मानसिक विकासाचे चार टप्पे प्याजेंना आढळून आले. पहिली दोन वर्षे बालकांचे मन मूर्त वस्तूंवर केंद्रित असते. २ ते ७ वर्षे ही तयारीची अवस्था असून या वयात भाषा, दिवास्वप्ने, स्वप्ने आणि खेळ यांच्याद्वारा बालके प्रतीके संपादन करतात. ७ ते ११ वर्षांच्या वयात योग्य वर्गीकरण, कार्यकारण व इतर संबंधांचे आकलन, अंकगणित तसेच या गोष्टींबाबत सुसंगत विचार करण्याच्या रीती यांवर त्यांच्या ठिकाणी प्रभुत्व येते. अकराव्या वर्षानंतर स्वतःच्या विचारांवर प्रभुत्व येते तसेच इतरांची विचारसरणी आकलन होण्याची क्षमताही येते. यांपैकी पहिल्या तीन टप्प्यांपर्यंत, मुळे स्वतःच्या परिसराचा चौकस धांडोळा घेत घेत विविध वस्तूंविषयीच्या स्वतःच्या कल्पना बनवीत-बदलत जात असतात, असे प्याजेंनी म्हटले आहे. त्यांच्या मते ह्या तीन अवस्थांत मुले बक्षिसाचे प्रलोभन या शिक्षेचा धाक यांमुळे ज्ञानसंपादन करीत नाहीत, तर नैसर्गिकपणेच ज्ञानसंपादन करतात. प्याजेंच्या ह्या विवरणाचे एक व्यापक सूत्र म्हणून त्यांच्या विकास-ज्ञानमीमांसेचा (जेनेटिक एपिस्टीमॉलॉजी) निर्देश करावा लागेल. त्यांच्या ह्या विकास-ज्ञानमीमांसाकल्पनेतूनच १९५५ मध्ये जिनीव्हा येथे प्रख्यात अशा आंतरराष्ट्रीय विकास-ज्ञानमीमांसा केंद्राची स्थापना झाली. प्याजेंचे संशोधन काही काळ दुर्लक्षिले गेले होते परंतु १९५६च्या सुमारास हार्व्हर्ड येथील जे. ब्रूनर व इतर अमेरिकन मानसशास्त्रज्ञांनी प्याजेंच्या विचारांची दखल घेतली व त्यांच्या ग्रंथांची इंग्रजी भाषांतरे होऊ लागली. प्याजेंनी तिसाहून अधिक ग्रंथ फ्रेंचमध्ये प्रसिद्ध केले. त्यांतील काही महत्त्वाच्या ग्रंथांची भाषांतरित इंग्रजी नावे अशी : द लँग्वेज अँड थॉट ऑफ द चाइल्ड (१९२४), द चाइल्ड्स कन्सेप्शन ऑफ द वर्ल्ड (१९२६), द चाइल्ड्स कन्सेप्शन ऑफ फिझिकल कॉझॅलिटी (१९२७), द मॉरल जज्‌मेंट ऑफ द चाइल्ड (१९३२), ॲन इंट्रोडक्शन टू जेनेटिक एपिस्टीमॉलॉजी (३ खंड, १९५०), द ग्रोथ ऑफ लॉजिकल थिंकिंग (१९५५) इत्यादी.

पहा : बालमानसशास्त्र विकासात्मक मानसशास्त्र.

संदर्भ : Flavell, J. H. The Developmental Psychology of Jean PlagetPrinceton, N. J., 1963.

अकोलकर, व. वि.

Thursday, September 16, 2021

समावेशक शिक्षण (Inclusive Education)

भिन्न क्षमता असूनही विशेष गरजा असलेल्या बालकांना सामान्य बालकांसमवेत एकाच वर्गात शिकण्याची समान संधी ज्या शिक्षणात दिली जाते, त्यास समावेशक शिक्षण म्हणतात. हे शिक्षण ‘समान संधी’ तत्त्वावर आधारलेले असून या शिक्षणपद्धतीच्या मुख्य प्रवाहात सर्वांचा स्वीकार केला जातो.

इतिहास : १९६० मध्ये ‘सर्वांसाठी शिक्षणʼ (Education for all) ही संकल्पना जगातील अनेक देशांत अस्तित्वात आली होती. या संकल्पनेस हळुहळु चालना मिळून तिचा १९८१ च्या काळात प्रसार होऊ लागला. १९९० मध्ये सर्वांसाठी शिक्षण या संकल्पनेतून ‘समावेशक शिक्षणʼ या संकल्पनेचा उदय झाला. १९९४ मध्ये भारतासह एकूण ९२ देशांनी आणि २५ शैक्षणिक संघंटनांनी संकल्पनेस मान्यता दिली व स्वीकारली आहे. १९९९ मध्ये युनेस्को (United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization : UNESCO) या संस्थेने नियमित शाळेतील भिन्न मुलांच्या गरजांनुसार सर्वांसाठी अध्यापन कार्यनीती विकसीत करावी, असे सुचविले. युनेस्कोच्या मते, ‘वंचित बालके, युवक व प्रौढ यांच्या अध्ययन गरजांचा शोध घेत लक्ष केंद्रित करणारा विकासात्मक उपागम म्हणजे समावेशक शिक्षणʼ.

समावेशक शिक्षण या व्यवस्थेत ‘विशेष खोली योजनाʼ आणि ‘फिरता शिक्षक योजनाʼ (Mobile Teacher) अपेक्षित असतात. विशेष खोली योजनेनुसार बालकांच्या विशेष गरजांप्रमाणे खास शिक्षण साहित्य विशेष खोलीत उपलब्ध असते. फिरता शिक्षक योजनेत नियुक्त फिरत्या शिक्षकाने अनेक समावेशक शाळांना भेटी देऊन साधने व उपकरणे यांची ने-आण करणे, वेळापत्रक आखणी करणे, विशेष गरजांनुसार नियमित शिक्षकांशी व शाळेच्या प्रमुखांशी विचार विनिमय करणे, कार्यक्रमाचे नियोजन करणे इत्यादी अपेक्षित असते. सर्व तऱ्हेच्या मुलांना भेदभावरहित शिक्षणाची समान संधी, सर्वांना दर्जेदार शिक्षण या तत्त्वांवर समावेशक शिक्षण चालते. १९९४ मध्ये समावेशक शिक्षणास विधीवत मान्यता, कार्यक्रम मुल्यमापन, विशेष मुलांच्या पालकांची संघटना, अशा किशोरांचे व्यावसायिक प्रशिक्षण, संशोधन व विकास इत्यादी मार्गदर्शक तत्त्वांनुसार समावेशक शिक्षणाची कार्यवाही व्हावी, असे ठरले.

वैशिष्ट्ये : समावेशक शिक्षणाची पुढील वैशिष्ट्ये ही समावेशक शिक्षकास आपली अध्यापननीती ठरविण्यास मदत करतात :

  • सामूहिक कृतींमुळे विद्यार्थ्यास सहकार्यात्मक अध्ययन प्रभावी वाटते. गटबांधणी, नेतृत्व विकास सहभाग, आंतरक्रिया इत्यादी सामाजिक कौशल्ये सहकार्यात्मक अध्ययनामुळे विकसीत होऊन समावेशक शिक्षणाचे बलस्थान ठरते. परस्पर सहकार्याने शैक्षणिक विकासात मदत करणे, सार्वांची प्रगती होणे हेच गटाचे यश या कार्यनीतीच्या वैशिष्ट्यांचे महत्त्व विद्यार्थ्यांना पटवून त्यांच्या अंगवळणी ती कशी पडतील, हे शिक्षकाने पाहावे.
  • वर्गशिक्षकाने सर्वप्रकारच्या मुलांना विषय ज्ञान देताना त्यांच्यामध्ये अध्यापन कुशलतेची आवश्यकता असते. तो अध्यापन करीत असताना दुसऱ्या शिक्षकांकडून जरूर तेव्हा त्यास आधार देऊन अध्यापनातील उणीव भरून काढली जाते. अशा वेळी उभय शिक्षकांमधील संबंध लवचिक आणि संपर्क प्रभावी असणे आवश्यक आहे.
  • आपल्या वर्गातील वा खालच्या वर्गातील विद्यार्थ्यांना एखाद्या विद्यार्थ्याने शिकविल्यास त्या विद्यार्थ्यांमध्ये स्वप्रतिष्ठा, आत्मविश्वास बळावेल आणि त्या वर्गातील विद्यार्थ्यांमध्ये विषय समज वाढेल.
  • उच्चार, भाषा, शरीर, व्यवसाय यांसंबंधित त्रुटी विशेष मुले व सामान्य मुले यांच्यातून दूर होण्यासाठी संबंधित उपचारतज्ज्ञ गरजनिहाय उपचार करतात.
  • दोन्ही तऱ्हेच्या मुलांच्या शैक्षणिक, भावनिक, सामाजिक इत्यादी गरजा लक्षात घेऊन अभ्याक्रमात वेळो वेळी सुधारणा केल्या जातात.
  • ज्या शाळांकडे सर्व प्रकारच्या अध्ययनाच्या सुविधा असतात, त्या शाळांमध्ये सर्व प्रकारच्या मुलांना प्रवेश देऊन शिक्षक व शिक्षणसंस्था त्यांचे स्वागत करतात.
  • वर्गामध्ये जास्त विद्यार्थी असले, तरी शिक्षक मुलांकडे वैयक्तिक लक्ष देऊन सर्व उपक्रमांमध्ये त्यांना सहभागी करतात व त्यांची प्रगती करतात.
  • सर्व मुलांना सामाजिक कार्याची माहिती दिली जाते.
  • मुलांच्या शैक्षणिक व इतर समस्या सोडविण्याकरिता सर्व शिक्षक विचारविनिमय करतात.
  • गरजू मुले शिक्षणापासून वंचित राहात नाही.

अमेरिका व न्युझिलंड या देशांमध्ये समावेशक कार्यक्रम यशस्वी झाला आहे. १९९७ मध्ये ६ ते १४ या वयोगटातील सर्व बालकांना शिक्षणाच्या मुख्यप्रवाहात आणून त्यांचा क्षमताविकास साधण्यासाठी दर्जेदार व व्यवहारोपयोगी शिक्षण एकत्र देण्याचे ठरले. अंती त्यालाच समावेशक शिक्षणाचे रूप लाभले.

फायदे : समावेशक शिक्षण हे महत्त्वाची शिक्षणपद्धती असून तिचे फायदे पुढील :

  • सर्वसामान्य मुले आणि अपंग मुले यांचा एकमेकांशी संबंध येत असल्यामुळे वातावरणात ते एकमेकांना मदत करायला शिकतात; एकमेकांपासून ते संवाद व आंतरक्रियात्मक कौशल्ये शिकतात; आंतरक्रियांपासून ते मैत्री, आपुलकी, परस्परसंबंध, वर्ग सभासद म्हणजे काय इत्यादी शिकतात. उभय प्रकारची मुले परस्परांशी सकारात्मक वागतात. परिणामी भावी नागरीक म्हणून सामान्य मुलांना विशेष गरजा असलेल्या नागरीकांची कसे वागावे, हे उमजते.
  • सर्वसामान्य मुले आणि अपंग मुले एकत्र शिकल्याने सरकारचा शैक्षणिक खर्चाचा बोजा कमी होण्यास मदत होतो.
  • समावेशक शिक्षणामुळे ७५ टक्के अपंग असलेल्या विद्यार्थ्यांना सर्वसामान्य शाळेत प्रवेश मिळाल्याने विशेष शाळेच्या मर्यादित वातावरणापेक्षा सर्वांबरोबर शिक्षणाची संधी मिळेल. तसेच प्रार्थना, कला, क्रिडा, मधल्या सुट्टीत डबा खाणे, स्पर्धा इत्यादींबाबत विशेष मुलांना वर्गातील सामान्य मुलांशी समायोजन कसे करायचे हे समजते. कठपुतळी, चित्रपट, व्याख्यान, आदर्श वाचन, आदर्श वर्तन यांसारख्या कार्यक्रमांतून उभय मुलांच्या जाणीवा रुंदावल्यामुळे त्यांच्यामध्ये अपेक्षित जाणीव निर्माण होते.

मर्यादा :

  • वर्गात विशेष व सामान्य अशी दोन्ही प्रकारचे विद्यार्थी असतात. त्यामुळे शिक्षक दोन्ही प्रकारच्या विद्यार्थ्यांचा विचार करून ज्या पद्धतीने व गतीने वर्गात अध्यापन करतो, ते अध्यापन सामान्य मुलांच्या दृष्टीने संथ असते. परिणामी सामान्य विद्यार्थी कंटाळण्याची शक्यता असते.
  • विशेष मुलांच्या गरजांकडे अपेक्षित विशेष लक्ष देण्यास शिक्षकास सवड मिळत नाही.


सर्वसामान्य मुले व विशेष मुले या दोघांचाही विचार करून भौतिक सुविधा उपलब्ध असतात. त्यात वेळो वेळी वाढ व बदल केली जाते.

मूल्यमापन :

अर्थ : समावेशक शिक्षणाची उद्दिष्टे कितपत साध्य झाली, हे जाणून घेण्यासाठी तपासणी वा पुर्नतपासणी करणे म्हणजे अशा शिक्षणाचे मूल्यमापन होय. विद्यार्थ्यांच्या मनोकायिक प्रगतीची, अध्ययन कृतींची तपासाणी यात केली जाते. त्यांच्या समस्या कमी करून कमाल उद्दिष्टे साध्य करण्याचा प्रयत्न केला जातो. सातत्यपूर्ण मूल्यमापनामुळे शिक्षक आपल्या अध्यापनातील उणिवा दूर करून त्यात सुधारणा करतो. त्यामुळे विद्यार्थ्यांच्या वर्तन बदलात फरक पडल्याने अध्यापकास त्याप्रमाणे पालकांना मार्गदर्शन करता येते.
पद्धती : साधने व तंत्रे ही मूल्यमापन पद्धतीला पूरक व संवादी असावी. औपचारिक पद्धतीने मूल्यमापन करताना लेखी, तोंडी व प्रात्यक्षिक परीक्षा, मानसशास्त्रीय कसोट्या, चिकीत्सापद्धती यांचा आवश्यकतेप्रमाणे वापर केला जातो. अनौपचारिक पद्धतीने मूल्यमापन करताना, निरीक्षण, मुलाखत, व्यक्ति-अभ्यास, संकलित नोंद पत्रिका या साधनतंत्रांचा सोयीप्रमाणे वापर केला जातो.
अध्यापक भूमिका : अशा मूल्यमापनात विशेषबालकांची शैक्षणिक प्रगतीची तपासणी करताना प्रश्नपत्रिकेचे स्वरूप, शिक्षक वर्तन, विशेष गरजा, अध्यापन वेळ यांबाबतीत शिक्षकाने लवचिक असावे. वस्तुनिष्ठ व तोंडी प्रश्न यांवर अध्यापकांनी भर द्यावा. विशेष मुलांना सर्वांगीण मदत करताना अध्यापकाने हुशार विद्यार्थ्यांच्या साह्याने विशेष मुलांना उत्तेजन देऊन त्यांना उद्दिष्टाप्रत न्यावे. विद्यार्थ्यांच्या प्रतिसादानुसार गुण द्यावे. पालक चर्चेनंतर मुलांच्या आगामी प्रगतीबाबत धोरण आखावे.

माय मराठी  विषय - मायबोली  माय बोली माझी भाषा अर्थ देते भावनांना, तिच्या रहावे ऋणात वाटते हो माझ्या मना. माझी बोली भाषा ओव्या,अभंगानी सजते, ...